Depresión no solo significa sentirse triste. Cuando hablamos de depresión, nos referimos a un trastorno o al inicio de este. La depresión es una condición mental que está asociada con las emociones, esas que nosotros experimentamos a diario y de acuerdo con las circunstancias en las que vivimos. Por tanto, la depresión se considera un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por un conjunto de sensaciones no placenteras y que se añaden por lo general a la tristeza.

Es importante que la persona logre reconocer que tiene esta dificultad emocional y que necesita ayuda, ya que, al reconocerlo, sus redes de apoyo, como la familia, las amistades y los compañeros podrán ayudarla, lo que resultará determinante para superarla.